Durante a gestação vários incômodos acontecem e são absolutamente normais como enjoos,dor na lombar,sonolência, etc...
A dor pélvica ou no baixo ventre pode ser apenas uma intercorrência ou pode servir de um alerta que algo está errado.
Para que o bebê se desenvolva,o útero cresce e os ligamentos se esticam.O fato de eles se tornarem flexíveis para oferecer apoio na hora do parto é a causa mais provável para as dores pélvicas nas gestantes,junto com o acúmulo de gases e etc..
Se houver febre, vômito, a dor for aguda e persistente vá ao médico ou emergência!
Algumas formas de amenizar essa dor:
〰Mantenha a hidratação em dia:
A água é importante para todos os aspectos do nosso organismo, e manter a lubrificação dos ligamentos do nosso corpo evita que a dor seja tão intensa.
〰Descanse:
Evite esforço e movimentos bruscos, carregar pesos e evite ficar muitas horas na mesma posição tipo sentada por exemplo, podem acarretar dores pélvicas,por isso não deixe de descansar ficar deitada algum tempo. isso é muito importante.
〰Evite o estresse:
O estresse aumenta a tensão muscular e por isso pode causar dor pélvica. por isso priorize o seu descanso e faça coisas que façam você se sentir bem e relaxada!
Parabéns pela postagem!
ResponderExcluirObrigada
Cristina